Das Erde Element ist das Element der Ernährung und Verdauung. Es steht für unsere Mitte. Die zugeordneten Organe sind Milz und Magen. Jetzt ist die Zeit unserer Mitte Gutes zu tun!
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Mit dem Slogan “Besser nackt als in Plastik” und kleinen Schritten, die großes bedeuten können ist jeder einzelne in der Lage die Welt ein kleines bisserl sauberer zu machen. Komm, du auch!
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Mamas, es ist so, je besser und ausgeglichener du bist, umso entspannter und harmonischer sind die Kids und dein Zuhause. “Geht es der Mama gut, geht es den Kindern gut.”
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Unaufgeregt. Leise. Ganz mit sich allein.
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Es steht viel Energie zur Verfügung und die dürfen wir nutzen. Aber: Gezielt. Vorsicht vor Zerstreutheit und dem Beginnen von allzu vielen Projekten oder Vorhaben.
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Schlafstörungen gelten mittlerweile als Volkskrankheit, selbst Kinder und Jugendliche sind mittlerweile betroffen, und nachdem mich das Thema selbst immer wieder begleitet, möchte ich einige Aspekte aus der Sicht der TCM beleuchten und mögliche hilfreiche Informationen teilen.
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Frauen und Paare, denen das Mutter- & Elternsein versagt wird, die Monat für Monat darauf hoffen, schwanger zu werden oder Frauen, die schwanger waren und ihre Kinder in einer stillen Geburt oder Fehlgeburt verloren haben, möchte ich zum heutigen Tag meine Herzgedanken schenken.
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Besonders wichtig erscheint mir die Tatsache, dass der Darm ein wichtiger Teil des Immunsystems ist. Vitalität und Gesundheit sind erstrebenswert. Wie oft “schlägt uns etwas auf den Magen”? Wie oft “steckt” die Verdauung und Verstopfung begleitet uns"?
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…dann versuche ich mich im berührungslosen Berühren und anregen neuer Ideen. Sozusagen ein in der Konserve stattfindendes Selbstprogramm in der Pflege von Körper-Geist-Seelen Einheit.
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…meistens zumindest und wenn nicht hilft Seelenfrieden bei körperlichen Beschwerden.
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Ich bin mittlerweile gerne Frau. Das war nicht immer so.
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Ikigai ist das, was uns antreibt und beschwingt.
Wofür lohnt es sich, jeden Morgen aufzustehen?
Mittlerweile bin ich in einer Softversion des Fastens angekommen, meiner persönlichen Art und Weise meinen Körper zu ordnen, zu plegen und zu entlasten und beginne nie vor den ersten Frühlingssonnenstrahlen den Körper zu ordnen, zu reinigen und zu entlasten.
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Erster Teil der Reihe “Entlastungstage zur Stärkung des Holz - Elements: Brennnessel - das Wunderkraut
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Selbstpflege ermöglicht eine kraftvollere Begegnung mit dem Alltag, Sorgen, Unsicherheiten oder Überforderung. Trau dich ALLEIN zu sein.
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Entgegen den aktuellen Wetterbedingungen mit eisiger Kälte und alles andere als Frühlingsboten beginnt unsere Yang Energie den Weg nach oben und der innere Frühling macht seine ersten Schritte. Unterstütze über die Ernährung.
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Ich füge noch meine ganz eigenen persönlichen Zutaten dazu und forme mir mein Filotimo, das mir hilft meine Mitte zu schützen, in Zeiten in denen ich Kraft benötige stark zu sein und gleichzeitig meiner Seele und meinem Geist die kraftvolle Hoffnung eines wiederkehrenden Frühlings zuzugestehen.
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Zu der Frage “Was brauchst du?” habe ich Antworten gesucht. Ich habe sie gefunden. In mir drin. Und ich habe Entscheidungen getroffen. Ich wünsche allen anderen auch, dass sie ihren ganz persönlichen und eigenen Weg weiter gehen können. Manchmal liegen große Felsen im Weg, aber man kann auch drumherum gehen und den Weg immer fortsetzen.
Möge es DIR gelingen, DEINEN Weg zu finden.
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Der Hirseauflauf ist eine nährende und gleichzeitig den Feuchtigkeitshaushalt ausbalancierende Möglichkeit dem Körper Gutes zu geben.
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Das Metall-Büffel-Yin Jahr beginnt mit dem 2. Neumond nach der Sonnenwende am 12.2.2021 und endet am 30.1.2022.
Photo by Egle Sidaraviciute on Unsplash
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