Die Traditionelle Chinesische Medizin &

Positive Wirkung von SHIATSU

Wissenschaftliche Studie belegt positive Wirkung.Worum geht es bei der Studie [236 KB] ?
In einer von der "European Shiatsu Federation" beauftragten Dreiländer-Studie [236 KB] wurden Erwartungshaltungen von KlientInnen sowie unmittelbare und längerfristige Wirkungen von Shiatsu erhoben.

Was kam dabei heraus?
Die Studie [236 KB] ergab, dass Shiatsu von KlientInnen kurzfristig als energetisierend, ausgleichend und lösend empfunden wird.

Gibt es auch langfristige Vorteile?
Absolut! Langfristig zeigt sich, dass die Behandlung Stress, Haltungsbeschwerden und Rückenprobleme lindert.

Shiatsu - Auf Energiebahnen abfahren

Artikel von Florian Vetter im Standard Mai 2016
über das "eindrucksvolle Innehalten" mit Shiatsu, über "Spannung und Entspannung" und das "Fließenlassen von Qi"...

Gesundheit auf Fingerdruck

DIMENSIONEN 17. Februar 2020

Shiatsu in Wissenschaft und Medizin
Von Christian Brüser

GRÜN GEWINNT - ANLEITUNG FÜR EINE BESSERE WELT

Ein ebenso persönliches wie politisches Buch von Unternehmerin, Schauspielerin und Fair-Fashion-Aktivistin Marie Nasemann über die ökologischen Kompromisse, die wir alle eingehen. Wir wollen den Planeten retten, aber auf Käse zu verzichten, erscheint uns unmöglich. Wir möchten CO2 einsparen, aber trotzdem Urlaub auf Bali machen. Doch wie können wir ein wirklich nachhaltiges Leben führen, das nicht völlig spaßbefreit ist? Ehrlich und unterhaltsam beleuchtet Marie Nasemann verschiedene Bereiche ihres Lebens, schaut ganz genau hin und inspiriert uns alle zu einem bewussteren Alltag. Einem, der jede Menge Spaß macht!

“Es tut mir leid, ich schaffe gerade gar nichts, außer überleben.”

Versorgerin, Businesswoman, Mom, Partnerin - Mütter sollen alles sein und dabei bitte glücklich. Egal, ob es um Arbeit, Geld, Sex, Körper, Psyche oder Liebe geht: Stereotype, Klischees und gesellschaftlichen Druck gibt es überall, auf Instagram, im Bett und im Büro. Dass unter diesem Druck das Wohlbefinden von Müttern leidet, ist kein Wunder.

Mareice Kaiser schreibt in “Das Unwohlsein der modernen Mutter” poetisch und politisch, faktenreich und persönlich, modern und mutig über Mutterschaft und zeigt, wo Mütter heute stehen: noch immer öfter am Herd als in Entscheidungspositionen. Und, wo sie stehen sollten: dort, wo sie selbst sich sehen, frei und selbstbestimmt.

Elizabeth Gilbert brachte es auf den Punkt. “Die Welt, in der ich leben muss, ist unsere. Aber die Welt, in der ich gern leben würde, ist die, die Charlie Mackesy erschaffen hat.”

Ein Buch wie eine Umarmung. Es hat mich zu Tränen gerührt, mich zum Nachdenken gebracht und die Hoffnung ist geblieben. Liebe - Freundschaft - Güte. Ein wundervolles Kunstwerk und ein wundervoller Blick ins menschliche Herz. Charlie Mackesy hat mir mit seinen zauberhaften Zeichnungen und berührenden Zeilen ein neues Lieblingsbuch geschenkt.

Der Junge, der Maulwurf. Der Fuchs und das Pferd. Herausgeber : List Hardcover; 11. Edition (28. Februar 2020)

Nach einem nervenaufreibenden Auftrag ist die Comiczeichnerin Maaike Hartjes erschöpft. Als ein Monat Auszeit keine Erholung bringt, ist klar: Maaike hat Burnout. Sie beginnt ein Tagebuch, in dem sie das typische Auf und Ab eines Burnout-Syndroms auf kreative Weise verarbeitet. Es entsteht ein außergewöhnliches Buch aus Zeichnungen, bunten Kollagen und Text, mit dessen Hilfe es ihr gelingt, wieder gesund zu werden. Dieses Buch ist eine Anregung, wie Fantasie, Kreativität und Eigensinn in einer Krise helfen können. Bezugsquelle: FALTER Shop

Achtsam miteinander - achtsam lesen - achtsam sein - achtsam hören: Astrid - Das Wienerkind

Ein wunderbares Buch, das ich gerne verschenke, ist von “Wienerkind” Astrid Aschenbrenner und ermöglicht, jeden Tag, vor dem Schlafen Gehen mit positiven Zitaten und Sprüchen den Tag zu beenden und damit die Schlafqualität merklich zu verbessern. Damit jeder Tag nicht immer mit dem Handy, sondern vielleicht mit einem Buch in der Hand beenden werden darf, hat sie 2020 beschlossen ihre eigenen Betthupferl in ein Buch zu packen. 365 an der Zahl, jeden Tag eines. “Für mehr Achtsamkeit im Alltag. Vor allem mit dir und deinem Geist.”

“Erleuchtung zum Frühstück”

Nimm dir Zeit zum Leben - Achtsamkeit im Alltag

Klappentext: Im Alltag sein, bedeutet vor allem die Wahrnehmung schulen. Sie werden überrascht sein, wohin Sie die Reise mit diesem etwas anderen Übungsbuch zur Zen-Philosophie führt. Ob Shopping, Arbeit, Kindererziehung, Geld, Meditation, Ernährung, Liebe und Partnerschaft oder Freizeit - jedes Lebensthema wird beleuchtet, denn die Gewohnheiten des Alltags prägen Ihr Leben. Und das Leben ist nichts anderes als die Summe Ihrer täglichen Handlungen. Es lohnt sch also, beim Gewöhnlichen, beim Alltäglichen zu beginnen. Die Erfahrung zeigt, dass es gerade die kleinen Schritte sind, die große Veränderungen bewirken.
Freuen Sie sich auf zahlreiche tiefsinnige, aber auch amüsante Geschichten sowie auf viele Tipps und Tricks zur Umsetzung des Zen in Ihrem täglichen Leben. Und denken Sie daran: Erleuchtung ist immer möglich, weshalb nicht schon zum Frühstück?