Workshop mit:
SPECIALS im Herbst:
GEHEN. Wie beginnen eine tägliche Routine in den Alltag zu integrieren? Elemente - Wanderung
Unser JING - wertvollste Substanz unseres Lebens
Die Hoffnung auf mehr Ruhe und Ausgeglichenheit und der Schutz unseres Yin.Die große Chance der Krise.
Schwung für die Hüfte (Übungen, Bauch- & Beckenbereich)
Rücken stärken - Stabilität & Zentrierung ernten
Vagus - Meditation
Worte - Audruck Es ist Zeit, unsere Empfindungen an die Oberfläche zu bringen.
nächster Termin: Freitag, 3. November 2023
- Möchtest du dich selbst wieder wahrnehmen?
- Brauchst du Unterstützung auf dem Weg in mehr Stabilität und Lebensfreude?
- Fühlst du dich erschöpft?
- Haben die vergangenen Monate Spuren hinterlassen, die einen Neustart brauchen?
- Möchtest du einfach einen Tag "Auszeit" mit dir selbst genießen?
Eine intensive Zeit stülpt sich seit langem über unsere Unbeschwertheit und Leichtigkeit und Perspektive ist etwas wonach wir uns sehnen.
Wenn sich nun Krankheit, herausfordernde Lebenssituationen oder Krisen dazu gesellen, gerät unsere Ganzheit an ihre Grenzen.
Die Substanz, aus der Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin, unser Jing gerät an seine Grenzen.
In diesem Workshop möchte ich mich der Pflege des Jing widmen, die Seelenpflege mit einladen und mittels Übungen, Rezepten, Tipps und Anleitungen einen Weg in mehr gesunde Achtsamkeit einschlagen.
NEU - Elemente-Wanderungen 2023
Frühling 2024 - im Rahmen des Workshops “Frauenpflege”
gehen wir in den Pötzleinsdorfer Schloßpark und suchen uns einen kraftvollen Platz für eine Prise Natur und Luft.
Gehzeit gesamt ca. 1 Stunde + Aufenthalt ca. 1 Stunde
Mit dem Frühling und den Qualitäten des Holz-Elements lade ich dich ein, neue Kraft zu finden, dein Immunsystem nach dem herausfordernden Jahr 2023 wieder zu stärken, Standfestigkeit zu gewinnen und die Freude und Zuversicht wieder zu entdecken.
Eine herausfordernde Zeit verlangt einmal mehr den Blick auf uns selbst.
Wie stehen wir im Leben?
Folgt unser Körper dem Geist oder wäre es sinnvoll das mal umzudrehen?
Die Energie fließt wohin die Aufmerksamkeit geht. Wohin geht sie überhaupt?
Bilder vom wunder-vollen Für- & Miteinander am Sonntag, 6. März 2022 - Danke an meine lieben Teilnehmerinnen für den schönen Tag!
Beschäftigen dich:
- die aktuellen Geschehnisse
- fehlende Unbeschwertheit
- bleiernde Müdigkeit
- belastende Situationen im Alltag oder Berufssituation
- familiäre Herausforderungen
- Krankheit
- Verlust eines lieben Menschen
- Pflege eines Angehörigen
- Dinge, die dir viel Kraft gekostet haben, die hinter dir liegen hinter und du brauchst auf dem Weg in Richtung Neubeginn Unterstützung?
Oder möchtest du einfach Kraft und Zuversicht tanken um fit für das Leben zu sein?
Nimm dir diesen Tag Zeit und ich lade dich zu einer achtsamen Reise in die pflegende Regeneration deines Jing ein.
nächster Termin am Freitag, 3. November 2023:
Programm: 9:30 Uhr Ankommen, Begrüßung, Erklärung Ablauf
10 – 12 Uhr Theoretischer & praktischer Zugang (Übungen um das Wasser Element und das Jing zu stärken)
12 – 14 Uhr gemeinsames Essen einfacher nährender 5 – Elemente Gerichte zur Pflege des Jing (im Preis inkludiert)
14 – 17 Uhr Akupressur, Tipps aus der Traditionellen Chinesischen Medizin & Übungen (Visionfokus) zur Begleitung der kommenden Zeit
17 – 18 Uhr Sanfter Ausklang mit Visualisierungsübung, Meditation & Ritual zum Mitnehmen nach Hause
Ort: wahrscheinlich im Raum für schöpferisches Tun, Gentzgasse 105 im 18. Bezirk (abhängig von der Teilnehmerinnen-Anzahl)
Nach Anmeldung erhältst du eine Rechnung und nach Zahlungseingang ist dein Workshop-Platz garantiert.
Preis: 125 €
inkludiert: Booklet mit nützlichen Infos, kleine Geschenke, Getränke & Essen
Interesse, Mail an: gabriella.erber@mobilehands.at
Es erwartet dich neben einem wunderschön vorbereitetem “Raum für schöpferisches Tun”, Gentzgasse 105, 1180 Wien meine detailverliebte Art Workshops und Seminare zu gestalten.
Neben Inputs für deine Ohren, deine Seele und deinen Körper nimmst du kleine Dinge mit nach Hause, die dich im Alltag begleiten werden um dich daran zu erinnern, wie wundervoll einzigartig du bist und wie wichtig es bleibt, auf dich zu achten.
Nachdem ich in Kleingruppen arbeite, melde dich rasch an, da die Plätze limitiert sind.
